Szülés utáni csípőkorrekció és deréktáji fájdalom kezelése
A szülés utáni időszaknak a regenerálódásról, a babával töltött nyugodt pillanatokról és az új életritmus kialakításáról kellene szólnia. Sok édesanya azonban ilyenkor deréktáji, csípő körüli vagy hátfájdalommal küzd, ami megnehezíti a mindennapokat.
MIÉRT JELENTKEZHET FÁJDALOM SZÜLÉS UTÁN?
A 4 FŐ kiváltó ok
A szülést követő hónapokban a test hatalmas változásokon megy keresztül. A derék-, csípő-, keresztcsonti vagy hátfájdalom sokszor nem egyik napról a másikra alakul ki, hanem a terhelés, a testtartás és a regeneráció hiányának következménye. A kezelés megkezdése előtt fontos feltérképezni, honnan ered a probléma.
Keresztcsont és medence kibillenése
Baba emelése és hordozása
Szoptatás és rossz testtartás
Feszültség és regenerációhiány
A kevés alvás, a folyamatos készenlét és a mindennapi terhelés miatt az izmok nehezebben lazulnak el. A test ilyenkor feszültebbé válhat, ami tovább fokozhatja a fájdalmakat. A megfelelő kezelés segíthet oldani ezeket a letapadásokat, feszüléseket és túlterhelt területeket.
A kezelés állapotfelméréssel indul, és kíméletes technikákkal segít oldani a derék-, csípő- és keresztcsonti feszüléseket. A szülést követő első 6 hónapban nem javasolt.
Szülés utáni csípőkorrekció
AMIT TUDNI KELL RÓLA
A szülés utáni csípőkorrekció kifejezetten azoknak az édesanyáknak szól, akik a szülést követően deréktáji, keresztcsonti, csípő körüli vagy akár váll-, nyak- és lapockafájdalommal küzdenek.
A szülés után a test hatalmas terhelésen megy keresztül. A medence, a keresztcsont és a deréktáji szakasz kibillenése sok esetben az egész test egyensúlyára hatással lehet. Emiatt az édesanya azt érezheti, hogy már nemcsak a dereka fáj, hanem szinte az egész teste túlterhelt.
A kezelés célja, hogy feltárjuk az ízületek elmozdulásából, az izmok feszüléséből és az egyoldalú terhelésből eredő panaszokat, majd kíméletes, toló, nyomó és ringató mozdulatokkal segítsük vissza a testet egy jobb, fájdalommentesebb állapotba.
Mikor ajánlott a kezelés?
szülés után derék-, csípő- vagy keresztcsonti fájdalmat érzel
nehézséget okoz a babával való játék, emelés vagy hordozás
a fájdalom kisugárzik a hátadba, válladba, nyakadba vagy lapockádba
úgy érzed, a tested egyik oldala jobban terhelődik
szülés után merevebbnek, feszesebbnek érzed a tested
szeretnéd csökkenteni a mindennapi mozgás közben jelentkező fájdalmat
természetes szülés vagy császármetszés után szeretnéd támogatni a regenerációdat
Fontos
A kezelés a szülést követő első 6 hónapban nem javasolt, hogy a testnek legyen ideje a teljesebb regenerációra.
Hogyan zajlik egy állapotfelmérés?
Szülés utáni csípőkorrekció lépések
1.
Időzítés és biztonsági alapok
II.
Személyes állapotfelmérés
III.
Az izmok előkészítő lazítása
IV.
Fájdalommentes ízületi kimozgatás
V.
Kiegészítő fascia- és köpölykezelés
VI.
Komfortos, biztonságos kezelés ruhában
Ami ránk jellemző
mI VÁR RÁD, HA ELJÖSSZ HOZZÁNK?
Személyes állapotfelmérés minden kezelés előtt
Nálunk minden csípőkorrekciós kezelés egy alapos állapotfelméréssel kezdődik. Átbeszéljük a panaszaidat, megnézzük a mozgásodat, a terheléseket, és szükség esetén a leleteidet is, hogy pontosan lássuk, honnan eredhet a fájdalom.
Szülés utáni regenerációra szabott kezelés
A kezelés kifejezetten a szülés utáni időszak testi változásaira épül. Figyelembe vesszük, hogy természetes szülés vagy császármetszés történt, és azt is, hogy a testednek mire van szüksége a biztonságos regenerációhoz.
Kíméletes, fájdalommentes technikák
A korrekció előtt az érintett területeket alaposan fellazítjuk. Simító, ringató, nyomó és lazító mozdulatokkal dolgozunk, hogy az ízületi kimozgatások minél komfortosabbak és fájdalommentesebbek legyenek.
Célzott csípő-, derék- és keresztcsonti kezelés
A kezelés során nem csak a fájdalmas pontot nézzük, hanem a teljes terhelési láncot. A kibillent keresztcsont, a medence és a deréktáji szakasz hatással lehet a hát, váll, nyak és lapocka területére is, ezért mindig az egész test összefüggéseiben gondolkodunk.
Kiegészítő technikák szükség esetén
Ha az izmok nagyon feszesek vagy kötöttek, a kezelést fascia kezeléssel vagy köpölyterápiával is kiegészíthetjük. Ezek segíthetnek a letapadások, izomfeszülések és túlterhelt területek oldásában.
Komfortos, biztonságos kezelés ruhában
A csípőkorrekció minden esetben ruhában történik, hogy végig biztonságban és kényelmesen érezd magad. Köpölyözés vagy fascia kezelés esetén csak az adott területet szükséges szabaddá tenni.
JELENTKEZZ BE a csípőkorrekció kezelésre!
1 alkalom : 45–60 perc – 20.000 Ft
Tudtad?
Minden első kezelést megelőz egy állapotfelmérés!
Ráérsz majd telefonon kiválasztani a számodra alkalmas időpontot!
Nincs több hetes várólista!
Maradt még kérdésed? Olvasd el a GYIK-et vagy írj nekem!
A szülés utáni fájdalom nem természetes velejárója az anyaságnak.
Célunk, hogy feltárjuk a derék-, csípő- és keresztcsonti panaszok valódi okát, majd kíméletes technikákkal segítsünk visszaállítani a tested egyensúlyát, hogy újra könnyebben és fájdalommentesebben mozoghass a mindennapokban.
VÉLEMÉNYEK és videós tartalom
nézz bele a mindennapjainkba
@brigiszivemasszazs Beszámoló tapasztalatokról kezelést követően @Zozo @Brigitta Gecseg #csontkovács #brigiszíve #zala #zalaegerszeg #nekedbelegyen #basszadkiforyouba #zsibbadás #fascia #nyak #fájdalom #csontkovacskezeles #csontkovacstiktok #csontkovacs #chiropractic #chiropractortiktok #neked #nekedbe #nekedbeakaromlatni ♬ Suspense, horror, piano and music box - takaya
@brigiszivemasszazs Mikor tudunk segíteni? Néhány tipp a megannyi probléma közül ☺️😇🫶💞 @Zozo @Brigitta Gecseg #nekedbeakaromlatni #nekedbe #neked #chiropractortiktok #chiropractic #csontkovacs #csontkovacstiktok #csontkovacskezeles #fájdalom #nyak #fascia #zsibbadás #basszadkiforyouba #nekedbelegyen #zalaegerszeg #zala #brigiszíve ♬ Babel - Gustavo Bravetti
VÉLEMÉNYEK
rólunk mondták
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
AMIT A LEGTÖBBEN KÉRDEZTEK
A szülés utáni csípőkorrekció sok esetben már egy alkalom után is jelentős javulást hozhat.
A tapasztalatok alapján a legtöbb esetben már az első kezelés után érezhető a változás, és sokszor egy alkalom is elegendő lehet. Erősebb vagy régebb óta fennálló panaszok esetén azonban szükség lehet még 1–2 kiegészítő, célzott kezelésre, hogy a javulás tartósabb és teljesebb legyen.
A szükséges alkalmak számát mindig az állapotfelmérés és az egyéni panaszok alapján lehet pontosabban meghatározni.
Amennyiben hosszú ideje nem jártál már masszőrnél, akkor az első 3-4 alkalom az mindenképpen hetente legalább egyszer javasolt, hogy a nagyon kemény, nagyon beállt izomcsomókat minél előbb tudjuk fellazítani. Ez után, ha ez sikerült, akkor átlagban a heti vagy kétheti rendszeresség a javasolt életviteltől és munkaterheléstől függően.
Kényelmes utcai viselet az ajánlott.
Zalaegerszegen lehetőség van bankkártyás fizetésre is, míg Sárváron egyelőre csak készpénzes fizetés vagy utalás lehetséges a kezelés után. Mindkét helyszínen igyekszünk a fizetési módokat a vendégek igényeihez igazítani, ezért a jövőben Sárváron is bevezetjük a kártyás lehetőséget.
Igen, mindkét helyszínen kényelmesen lehet parkolni a közelben. A szalonok frekventált, de jól megközelíthető területen találhatók, ahol több fizetős és ingyenes parkolóhely is elérhető. A pontos parkolási lehetőségekről a visszaigazoló üzenetben is tájékoztatjuk vendégeinket.
Akut állapotok (friss sérülések stb.)
Akut sérv (a legtöbb sérv nem ellenjavallt, de mindenképpen jelezze ha valamilyen sérve van)
Előrehaladott csontritkulás
Gyulladásos betegségek
Fertőző betegségek, láz
Csonttörés, ficam, égés, trauma
Ittas, drogos állapot
Vérzékenység (nem minden esetben konzultáció szükséges)
Epilepszia
Bőrelváltozások (fertőzések, sérülések)
Rosszindulatú daganat
Terhesség
Menstruáció legerősebb napja
Obliteratív (elzáródásos) érbetegségek
Akut vénás betegségek
Szívritmus-zavar (orvosi engedély szükséges)
Bizonyos gerincbetegségek (nem minden esetben)
IDŐPONTFOGLALÁS
Kezelést végzi Zalaegerszegen Boros Zoltán, Sárváron Kozma Ádám.